Systemisch werk

Wat brengt het jou?

Een tafelopstelling of vloerankers zijn een vorm van systemisch werk die zichtbaar maakt wat onzichtbaar is:
verborgen dynamieken, verstrikkingen, zelfsabotage en oude patronen binnen jezelf of je familiesysteem.

Je komt niet voor niets met een hulpvraag — vaak zit daar iets onder wat je nog niet met je hoofd kunt begrijpen. In de opstelling wordt dit voelbaar en zichtbaar.

✨ Mooie inzichten
Een tafelopstelling onthult diepere lagen. Je ziet patronen die je eerder niet kon of wilde zien. Het geeft ruimte aan thema’s die spelen in jou of jouw systeem. Je hoeft het niet te bedenken, het laat zich zien.

💫 Heling en verwerking
Tijdens de opstelling mag je doorvoelen. Emoties kunnen loskomen, oude pijn mag doorstromen.
Er ontstaat een beweging in het onderbewuste. Je hoeft niets op te lossen — het systeem weet de weg.

🌿 Heldere richting
Na een opstelling heb je vaak meer helderheid over je situatie of vraagstuk. Je voelt beter wat van jou is — en wat niet. Dat geeft ruimte om andere keuzes te maken.

🔎 Blinde opstellingen
Ik werk meestal met blinde opstellingen: je weet niet welk onderdeel waar staat. Daardoor komt alles eerlijk aan bod. Je kunt niet sturen of ‘nadenken’ over de uitkomst. Het systeem spreekt — en dat is altijd zuiver.

🌀 Transformatie
De bewegingen die jij maakt in de opstelling, werken door in jou. Vaak nog dagen of weken later. Dit werk zet iets wezenlijks in beweging, diep van binnen.

Hoe werkt een tafelopstelling (of vloerankeropstelling)?

Iedere opstelling is uniek.
Want iedereen komt met een eigen proces, een eigen vraag, een eigen systeem.

Je kiest op gevoel de voorwerpen die ik beschikbaar stel. Deze plaats je intuïtief op tafel — zo wordt jouw situatie letterlijk zichtbaar gemaakt. Dat kunnen personen zijn, maar ook emoties, overtuigingen of bijvoorbeeld een trauma.

Van daaruit begeleid ik je stap voor stap.
We volgen jouw gevoel, en ik help je om beweging te brengen waar het stokt.
We zetten intenties neer die jouw systeem helpen zich op een nieuwe manier te ordenen.
Zodat het weer gaat stromen — in jou.

We gaan door tot het voor jou klopt. Tot het staat zoals jij het wilt, en de energie goed voelt.

✨ Zuiver energetisch werk
Tijdens de opstelling stem ik me af op jouw systeem. De intenties zet ik energetisch neer voor jou.
Je weet niet altijd wat ik neerzet in het veld, maar je voelt de beweging wél.
Dit is een hele zuivere en effectieve manier van werken, die diep doorwerkt — ook na de sessie.

Liever bewegen? Kies voor vloerankers

Soms werkt het fijner om niet alleen te kijken, maar ook te voelen met je lijf.
Bij een opstelling met vloerankers ga je letterlijk in de verschillende posities staan die horen bij jouw vraagstuk. Je staat dan op kaarten of matjes op de vloer die symbool staan voor bijvoorbeeld jezelf, een ouder, een emotie of een gebeurtenis.

Je voelt direct wat er gebeurt als je positie verandert, of als er een intentie wordt uitgesproken. Je lichaam geeft je de signalen. Dit maakt vloerankeropstellingen heel krachtig — vooral als je graag via lichaamsbewustzijn werkt.

We stemmen samen af of een tafelopstelling of vloerankeropstelling het beste bij jou past. Beide vormen zijn waardevol — het is maar net waar jij op dat moment het meest bij gebaat bent.

Hoe vaak doe je een opstelling?

Je kunt zo vaak als je wilt een opstelling doen.
Elke keer werk je met een nieuwe laag, een nieuwe hulpvraag, of een ander thema dat in jou speelt. Het systeem laat alleen zien wat op dat moment gezien en gevoeld mag worden — en dat maakt elke opstelling uniek en waardevol.

✨ Geef het ruimte
Een pauze van een paar weken tussen opstellingen is aan te raden.
Zo krijgt de beweging die je in de vorige sessie hebt gemaakt de tijd om te integreren in je dagelijks leven. De energie werkt namelijk nog lang door.

Wil je echt iets in beweging zetten, dan kun je denken aan een traject van meerdere sessies verspreid over een aantal maanden.

Systemisch werk voor kinderen

Tafelopstellingen & vloerankers

Ook voor kinderen kan systemisch werk diep helend zijn. Veel van wat een kind laat zien in gedrag, emoties of lichamelijke signalen komt voort uit iets wat dieper ligt — iets wat niet direct uitgesproken kan worden, maar wel gevoeld en gezien mag worden.

Vanaf een leeftijd van ongeveer 8 à 9 jaar is een opstelling heel helpend. Kinderen begrijpen vaak intuïtief het ‘spel van beweging’. Ze voelen snel aan wat klopt en wat niet.
Een opstelling maakt zichtbaar wat er innerlijk speelt — zonder dat het kind het zelf allemaal hoeft te benoemen.

We werken met tafelopstellingen of vloerankers, afhankelijk van wat bij het kind past.
Bij een tafelopstelling kiest het kind zelf voorwerpen die op tafel geplaatst worden. Bij vloerankers gaat het kind zélf op de plekken staan die symbool staan voor bijvoorbeeld zichzelf, ouders, school of een gevoel.

Omdat ik als begeleider de intenties energetisch neerzet, is het proces voor het kind niet zwaar of belastend. Het systeem gaat bewegen, zonder dat het kind daar actief over hoeft na te denken. Ze mogen gewoon zijn en voelen.

De ouder kan ook voor het kind werken

Soms is het niet passend dat het kind zelf aanwezig is. Bijvoorbeeld omdat het nog jong is, of als het systeem eerst via de ouder iets wil laten zien.
In dat geval werkt de ouder in het veld voor het kind.

We stemmen dan af op het systeem van het kind, maar ik begeleid jou als ouder in de opstelling. De bewegingen die ontstaan, werken door in het kind. Ook al is hij of zij er niet fysiek bij, de energie vindt altijd de juiste weg.

Na afloop zie je vaak dat er iets verschuift: het kind komt tot rust, reageert anders, of laat iets los. Zonder dat er iets ‘uitgelegd’ hoefde te worden.

Praktisch
We bespreken altijd vooraf wat op dat moment het meest passend is: het kind zelf laten deelnemen, of het proces via jou als ouder begeleiden.

Heb je vragen of wil je samen afstemmen wat er mogelijk is voor jouw kind?
Voel je welkom om contact met me op te nemen.