Waarom een massage bij mij?

Het voornaamste doel van mijn massages is om jou geestelijk en lichamelijk te laten ontspannen.

Massage is in de eerste plaats ontzettend fijn. Maar wist je ook dat het heel gezond is? Massage is goed voor lichaam én geest en dat heeft een aantal redenen.

De onverdeelde aandacht die je krijgt, maakt dat je weer even helemaal tot jezelf komt en dat je lichaam zich weer herstelt. Even niet geven, alleen maar ontvangen. Ook wordt door massage de aanmaak van o.a. endorfine en oxytocine gestimuleerd. Deze lichaamseigen stofjes verminderen stress en verhogen je geluksgevoel. Doordat je spieren na een massage goed doorbloed zijn voelen ze weer soepel en ontspannen aan. Dit alles doet veel goeds voor je immuunsysteem waardoor de kans op ziekte afneemt. Mooi meegenomen toch!

Wat doet een ontspanningsmassage:
De grootste voordelen van een massage zijn:
* Verminderen van stress door aanmaak van oxytocine en serotonine. Hierdoor voel je je ontspannen.
* Verlaagt de bloeddruk doordat je kalmer wordt en dieper en rustiger gaat ademhalen.
* Maakt gespannen spieren los doordat het de bloedcirculatie stimuleert en ervoor zorgt dat opgehoopte afvalstoffen beter uit het lichaam worden weggevoerd.
* Versterkt het immuunsysteem.
* Zorgt ervoor dat je beter in contact komt met jezelf en om je bewust te worden van je eigen lichaam.

Reiki stimuleert  onder andere het zelfhelend vermogen van je lichaam.  Energetisch een extra touch aan de massage die ik aan jou geef.

 Zwangerschapsmassage:

Zwangerschapsmassage is een massage die jou en je kindje rust brengt. Een zwangerschap brengt al genoeg veranderingen en drukte met zich mee. ik zorg ervoor dat je die even achter je kunt laten en kunt genieten van het moment. Ik voer de massage op een zachte- en rustige manier uit om te veel stimulatie van de bloedsomloop en hormoonsysteem te voorkomen. Na de massage ben je lekker ontspannen en kun je er weer helemaal tegenaan.

Voordelen Zwangerschapsmassage

Een aantal zwangerschapsmassage voordelen op een rij:
* Betere slaap. Zwangere vrouwen die regelmatig een massage krijgen slapen beter.
* Ontspanning. De handelingen tijdens een zwangerschapsmassage zorgen voor het vrijkomen van chemische stoffen in je lichaam, zoals oxytocine, die kunnen leiden tot een heerlijk ontspannen gevoel. Tijdens een massage wordt ook vaak het stresshormoon cortisol verlaagd. En een ontspannen mama, en een ontspannen baby.
* Verlichting van pijn. Je kunt tijdens de zwangerschap last krijgen van rugpijn en pijn in je benen, en een massage kan dan uitstekende verlichting bieden, vooral als je het regelmatig doet.
*Verbeterde bloedcirculatie. Tijdens een massage verbetert je bloedcirculatie en lymfestelsel, waardoor je afvalstoffen beter kwijt kunt.