Ontspannings
sessie.
Ontspanningssessie
Soms is er geen behoefte aan een diepgaande sessie of traject.
Maar aan rust. Aan zakken. Aan ruimte. Je hoofd weer helder. Een sessie die je los kan inboeken.
Een ontspanningssessie is een moment om tot rust te komen en spanning los te laten.
Om weer even te landen in je lichaam en uit het hoofd te stappen
Je hoeft niets te doen en niets te bereiken.
Alles mag er zijn, precies zoals het is..
Hoe verloopt een ontspanningssessie?
Tijdens de sessie werk ik met aandacht en afstemming, gericht op ontspanning en regulatie.
Het lichaam krijgt de ruimte om los te laten wat vastzit en tot rust te komen.
De sessie is zacht en ondersteunend.
Er wordt lichtjes gewerkt aan patronen, overtuigingen of processen. Indien dat ondersteunend werkt. Wil je de diepte in, en gaan voor die transformatie? Dan raad ik het traject aan.
Wanneer kan een ontspanningssessie passend zijn?
Een ontspanningssessie kan helpend zijn als je:
veel spanning ervaart
overprikkeld bent
moeite hebt met ontspannen
behoefte hebt aan rust en opladen
weer contact wilt maken met je lichaam
De sessie is geschikt voor volwassenen en kinderen.
Een sessie duurt 1,5 uur, Het is inclusief een kort voorafgaand gesprek en een moment achteraf om weer rustig te landen.
De sessie kan in mijn praktijk plaatsvinden of op afstand.
Kader
Een ontspanningssessie staat op zichzelf.
Het is geen traject en geen procesbegeleiding.
Wat er tijdens de sessie gebeurt, wordt binnen de sessie afgerond.
Er is geen nazorg.
Praktisch
Duur: 1,5 uur
Investering: vanaf 99 euro.
Inclusief een kort moment vooraf en de ruimte om na afloop rustig te landen
Sommige mensen voelen zich na de sessie wat dromerig of licht.
Daarom nemen we de tijd voordat je weer naar huis gaat.
Twijfel je wat bij je past?
Als je behoefte hebt aan ontspanning en rust, kan deze sessie passend zijn.
Zoek je verdieping of begeleiding in verandering, dan is een traject meer geschikt. Neem gerust contact op met mij als je vragen hebt.
-
In mijn praktijk aan huis te Groningen ontvang ik je graag met een kopje thee. We beginnen met een gesprek. Daarna mag je plaatsnemen in de ligstoel.
Tijdens de sessie raak ik je niet aan; ik zit op een stoel naast je en werk intuïtief met jouw energie. Ik stem af en vertel alles wat ik ontvang en doorkrijg uit jouw energie , een live reading kun je ermee vergelijken.
Tijdens de sessie kun je verschillende ervaringen hebben, zoals tintelingen, duizeligheid, emoties, warmte of kou. Alles wat je voelt is helemaal oké.
-
Een sessie op afstand is net zo effectief , en soms zelfs krachtiger, omdat je in je eigen vertrouwde omgeving makkelijker kunt ontspannen en jezelf overgeven aan het proces. Er is geen afleiding van mij, alleen jij en de energie.
De sessie duurt ongeveer 90 minuten. We beginnen met een telefoongesprek om alle vragen te bespreken en alles helder te maken. Daarna start de healing; tijdens deze periode hebben we geen live contact. Je mag ontspannen op jouw eigen manier, bijvoorbeeld met een boek, een meditatie, of gewoon in rust.
Hoe meer je naar binnen keert, hoe intenser je de sessie in je lichaam kunt ervaren. Maar ook als je dit (nog) niet volledig kunt toelaten, heeft het effect.
Tijdens de sessie kun je verschillende ervaringen hebben, zoals tintelingen, duizeligheid, emoties, warmte of kou. Alles wat je voelt is helemaal oké.
Ik breng rust in je systeem en help je weer te verbinden met je hele lijf. Tegelijkertijd komen blokkades aan bod en worden ze opgeruimd.
Na de healing is er een nagesprek, telefonisch of via Zoom dit kun je aangeven bij je boeking. Het gesprek duurt ongeveer 20 minuten.
-
Maak je voor het eerst kennis met de energiewerk?
Dan zal de eerste healing vooral gericht zijn op het opschonen van oude energieën en ballast. Dat is de basis.Hoe vaker je komt, hoe ‘dieper’ we jouw energetisch systeem kunnen benaderen. Stap voor stap brengen we beweging aan, op jouw tempo. Want je lichaam moet kunnen bijbenen wat er gebeurt, en jij mag elke keer opnieuw wennen aan de nieuwe verbindingen, inzichten en sensaties.
We zetten steeds meer aan de kant wat jou niet meer dient. Zo ontstaat er ruimte voor rust, helderheid en groei.
-
Na een sessie
Je kunt na een energetische behandeling even van slag zijn.
De energie werkt nog ongeveer drie dagen door in je systeem.Mogelijke reacties zijn:
Vermoeidheid of juist onrust
Emoties die loskomen
Spierpijn of hoofdpijn
Druk op bepaalde plekken, zoals bij de schedelrand (dit hoor ik vaak terug)
Vooral na een eerste behandeling heb je meestal zo’n drie tot vier dagen nodig om te wennen aan de bewegingen die zijn gemaakt. Je energetische systeem is aan het herschikken en dat kan intens voelen. Je lichaam ‘werkt’ dan nog volop mee aan de verandering.
Bij vervolgsessies zijn de reacties vaak wat milder, omdat je systeem al gewend raakt aan de verschuivingen.
✨ Het is belangrijk dat je jezelf de ruimte geeft om te herstellen.
Ga je ertegenin, dan kunnen klachten wat langer aanhouden.💧 Goed water drinken helpt het proces. Het ondersteunt je herstel en kan spierpijn of hoofdpijn helpen voorkomen.
Wees lief voor je lijf. Rust, ruimte en mildheid maken de integratie zachter.
-
Sessie voor Kinderen
Geschikt voor alle leeftijden.
Een energie sessie voor je kind is een zachte, liefdevolle manier om blokkades en onbalans in het energiesysteem op te ruimen.
Kinderen zijn vaak gevoelig en nemen emoties en energieën makkelijk mee. Met een sessie help ik hen weer in balans te komen, zodat ze zich vrijer en rustiger kunnen voelen.
Hoe werkt het?
De sessie vindt sowieso op afstand plaats tot een leeftijd van 8 jaar. Daarna is het kijken of live van meerwaarde heeft.Wat kun je verwachten?
De healing duurt ongeveer 90 minuten.
Er is vooraf een kort telefonisch gesprek om de vragen en wensen door te nemen.
Na de healing is er een nagesprek van circa 20 minuten om ervaringen te bespreken.
De energie werkt ook nog enkele dagen na; het kan zijn dat je kind daarna rustiger wordt of juist even meer emoties voelt.
Belangrijk om te weten
Je kind hoeft niets te doen tijdens de sessie, alleen maar aanwezig te zijn in en om huis. Iedergeval die meest ontspannen setting.Ouderlijke toestemming en begeleiding zijn vanzelfsprekend nodig.